Cómo aprovechar mejor el tratamiento biológico para la enfermedad de Crohn
Qué son los biológicos y para qué sirven
Si tienes la enfermedad de Crohn, tu gastroenterólogo puede recomendarte un tratamiento con medicamentos biológicos.
Estos fármacos se elaboran a partir de proteínas u otros componentes vivos y actúan sobre partes específicas de tu sistema inmunitario.
Su objetivo es reducir la inflamación intestinal, controlar los brotes y ayudarte a mantener la enfermedad en remisión.
Los siguientes consejos te ayudarán a maximizar los resultados del tratamiento de Crohn con biológicos.
Sé constante con tu dosis
Si te saltas una dosis, el tratamiento biológico puede resultar menos eficaz.
Para mantener la constancia, programa recordatorios de cada dosis en tu teléfono.
Los medicamentos biológicos se aplican con inyecciones que puedes ponerte en casa. También pueden administrarse por vía intravenosa mediante infusiones en centros especializados.
Llevar un calendario de citas o de inyecciones puede ayudarte a mantener la regularidad del tratamiento.
Registra tus síntomas
Llevar un registro de cómo te sientes ayudará a tu médico a evaluar si el tratamiento está funcionando.
Antes de iniciar el tratamiento: haz una lista de tus síntomas y asigna un nivel de intensidad a cada uno. Esto te ayudará a compararlos después de cada inyección.
Después de iniciar el tratamiento: anota cualquier cambio en tus movimientos intestinales, en la piel o en tu respiración, así como otros síntomas nuevos. Comparte esta información con tu médico.
Evita alimentos que empeoran los síntomas
El tratamiento con biológicos requiere tu ayuda para reducir el consumo de alimentos que podrían provocar inflamación. Los más comunes son:
- Productos lácteos
- Alimentos con exceso de fibra
- Bebidas gaseosas
- Bebidas con cafeína
- Alimentos picantes
Llevar un diario de comidas puede ayudarte a tener un mejor control de los alimentos que consumes.
Considera dejar de fumar
Si fumas, dejar de hacerlo puede ayudarte a aprovechar mejor el tratamiento con biológicos.
El tabaco aumenta el riesgo de brotes de la enfermedad de Crohn.
Los estudios muestran que las personas con Crohn que dejan de fumar durante más de un año suelen presentar una evolución más favorable de la enfermedad.
Habla con tu médico de familia sobre opciones que pueden ayudarte a reducir o dejar la nicotina de forma segura.
Protege tu salud mental
Los medicamentos biológicos pueden aliviar los síntomas físicos, pero no siempre los emocionales.
Las personas con la enfermedad de Crohn tienen tasas más altas de depresión que la población general.
Habla con tu médico si presentas cinco o más de estos síntomas durante más de dos semanas:
- Tristeza o ansiedad
- Desesperanza o pensamientos negativos
- Menos interés en las actividades que antes disfrutabas
- Poca energía o fatiga
- Problemas para dormir o dormir en exceso
- Poco apetito o comer en exceso
- Irritabilida o inquietud
Crea un espacio tranquilo
Los brotes de síntomas de Crohn, incluso el temor a que ocurra uno en el futuro, pueden generar estrés.
Estas rutinas te ayudarán a sobrellevar el estrés mientras los biológicos hacen su trabajo:
- Practica yoga
- Medita a diario
- Camina con regularidad
- Duerme lo suficiente
- Mantén contacto social
- Busca apoyo terapéutico
Dedica unos minutos al final del día para desconectarte del trabajo o de las tareas del hogar y recargar tu energía mental.
Ojo con las infecciones
Un posible efecto secundario de los medicamentos biológicos es un mayor riesgo de infecciones.
Esto no suele deberse al medicamento en sí, sino a que los biológicos pueden afectar cómo funciona tu sistema inmunitario.
Las infecciones pueden ser bacterianas (tuberculosis, neumonía y otros), fúngicas (como candidiasis) o virales (como influenza).
Habla con tu médico si presentas síntomas nuevos o persistentes. Es probable que te cambie los medicamentos.
Dieta antiinflamatoria
Estos alimentos pueden ayudar a reducir la inflamación del intestino:
- Frutas suaves: plátanos, frambuesas, puré de manzana y frutas licuadas
- Verduras cocidas: calabazas, zanahorias y judías verdes
- Grasas omega-3: pescados grasos (salmón, atún), mantequilla de nuez, semillas de chía y aceite o harina de linaza
- Almidones cocidos: papas, maíz, arroz blanco y avena
- Verduras de hoja verde: hervidas o licuadas en batidos
La terapia con medicamentos biológicos, junto con una dieta antiinflamatoria y una hidratación adecuada, es importante para la salud de tu colon.
Biosimilares: una opción más accesible
Los medicamentos biológicos pueden ser eficaces para tratar la enfermedad de Crohn, pero su costo puede ser elevado.
Para ampliar las opciones de tratamiento, la FDA ha aprobado los biosimilares, que son medicamentos similares a los biológicos, y en muchos casos, tienen un costo menor.
Los estudios indican que cumplen con estándares similares de seguridad y eficacia.
Tu médico puede ayudarte a decidir si un biosimilar es una opción adecuada para tu tratamiento de Crohn.
